什么是 stage + convention de stage
La convention de stage
法国的 stage 必须是你在校学业 (cursus) 的一部分。开始前由「学生 + 学校 + 接收企业」三方签署一份 convention de stage（实习协议），写明任务、时长、报酬、导师等。没有 convention 的「实习」不合法。
- 三方签署：你 (stagiaire)、学校 (établissement)、接收企业 (organisme d'accueil)。
- 必须有校内指导老师 (enseignant référent) + 企业实习导师 (tuteur)。
- 协议写明：起止日期、每周时长、任务、gratification 金额、福利。
- 纯求职 / 无学籍人士不能签 convention de stage —— 那种情形要走劳动合同或 alternance（见「学徒与工读」卡）。
Gratification（实习报酬）
La gratification
当实习在同一机构、同一学年累计超过 2 个月时，企业必须支付 gratification（实习津贴）。2 个月或以下则报酬可选（企业可付可不付）。
- 最低标准：约 4.35€/小时（= 社会保险小时上限的 15%，截至最新规定，会随社保上限调整）。
- 按实际到岗小时数计算，金额写进 convention。
- 不超过法定下限的 gratification 免缴社保 / 免税（对你基本是净收入）。
- 具体当前金额用官方计算器核对（见下方官方资源）。
gratification 不是「工资 salaire」—— 实习生不是雇员；但超 2 个月强制付津贴是法律规定，写进 convention 后企业必须执行。
时长上限
Durée maximale
- 同一机构、同一学年，实习累计最长约 6 个月（以官方为准）。
- 超过 2 个月 → 触发强制 gratification + 请假等权利。
- 同一岗位前后两个实习生之间有 délai de carence（间隔期），防止用实习顶替正式岗位。
实习不能顶替一个正式工作岗位 (poste permanent)。若「实习」其实在长期做全职员工的活，可能被认定为变相用工。
实习生权利
Vos droits de stagiaire
- 餐补 tickets-restaurant + 交通费报销：与企业员工同等待遇。
- 超过 2 个月的实习：可享请假 / 缺勤 (congés / autorisations d'absence) 安排。
- 工时、休息、夜班等遵守与员工相同的劳动保护规则。
- 企业规章 (règlement intérieur) 中适用于同等条件员工的条款同样适用于你。
留学生注意：写进 cursus 的 stage 属于学业一部分，通常不占用学生居留的年度工作时长上限（约 964 h/年）。具体以官方 / 学校国际处确认为准。
怎么找实习 + 提示
Trouver un stage
- 学校就业处 BAIP / bureau des stages：最可靠，常有合作企业。
- 平台：1jeune1solution.gouv.fr、LinkedIn、Indeed、Welcome to the Jungle。
- 提前准备法语 CV + lettre de motivation；热门行业要早投。
- 拿到口头 offer 后第一时间找学校开 convention —— 别在没 convention 前到岗。
一切以 convention 为准：金额、时长、任务都白纸黑字写进协议，三方签字各执一份。遇到问题以 convention + service-public.fr 官方规定为依据。
返回教育指南最后更新：2026/06/08