什么是 alternance
Le principe de l'alternance
Alternance 的核心是「理论 + 实践交替」:在 CFA (centre de formation d’apprentis) 或学校上理论课,在签约企业里学手艺 / 做项目。它是一份真正的劳动合同 (contrat de travail),你是带薪员工。
- Contrat d'apprentissage(学徒合同):面向 16-29 岁在读学生,目标是拿文凭 (CAP / Bac pro / BTS / Licence / Master 等)。
- Contrat de professionnalisation(职业化合同):面向更广人群(含求职者 / 成人),目标是拿职业资格。
- 两者都是 CDD(定期)或 CDI(不定期)+ alternance 节奏(每周 / 每月在校与在企业之间切换)。
谁能做学徒 (apprentissage)
Conditions d'âge
- 一般 16-29 岁(满 15 岁且读完 3e 也可签)。
- 无年龄上限的特例:残障人士 (RQTH)、有创业 / 接手企业计划者、高水平运动员、考证失败重考者。
- 需要先找到接收企业 + 对应 CFA / 培训机构。
Alternance 不只是「技校」—— 从 CAP 一直到工程师 / master,各学历层次都有大量 alternance 名额,是「免学费 + 拿工资 + 攒经验」的高性价比路径。
工资(按 SMIC 比例)
La rémunération
学徒工资是 SMIC(最低工资)的一个百分比,随「年龄」和「合同第几年」递增。26 岁及以上拿 100% SMIC(或行业协议规定的更高最低工资)。下面是大致比例(具体以官方 / 计算器为准,会随 SMIC 调整):
- 第 1 年:16-17 岁约 27% / 18-20 岁约 43% / 21-25 岁约 53% / 26 岁及以上 100% SMIC。
- 第 2 年:约 39% / 51% / 61% / 100%。
- 第 3 年:约 55% / 67% / 78% / 100%。
- 行业集体协议 (convention collective) 可能规定更高比例。
培训学费对学徒免费 —— CFA 费用由企业 / OPCO(行业培训基金)承担,你不付学费还领工资。当前精确金额用官方 alternance 计算器核对。
学徒的员工权利
Vos droits de salarié
- 5 周带薪年假 (congés payés),与普通员工相同。
- 考试前额外 5 个工作日的带薪复习假。
- 每周 35 小时工时制、社保、企业福利、convention collective 待遇。
- 在校上课的时间算在工作时间内(带薪)。
怎么找 + 留学生注意
Trouver une alternance
- 官方平台:La Bonne Alternance、1jeune1solution.gouv.fr。
- 路径:先定专业 / 文凭 → 找对应 CFA → 同时海投企业(alternance 名额竞争激烈,要早投)。
- 企业接受率高的领域:商科、IT、工程、销售、餐饮酒店。
留学生做 alternance 涉及特定的居留 / 工作许可条件(与纯学生身份不同),各情形差异大 —— 动手前务必以 service-public.fr 与 préfecture / 学校国际处的最新规定为准。
返回教育指南最后更新:2026/06/08